BLOG // Patricia Gallot-Lavallée, Experience designer

Apparement pour mémoriser, il faut répéter. cf "spaced repetition" pour vous faire un avis. A 5 secondes, 25 secondes, 2 minutes, 10 minutes, 1 heure, 5 heures, 1 jour, 5 jours, 25 jours, 4 mois, and 2 ans selon le papier de Mr Pimsieur (1967).

En 67, l'extension boomerang de Gmail n'existait pas. :)

Je parle de la problématique de mémorisation avec ma prof de premier secours, et lui évoque l'idée re-stimuler ses étudiants quelques jours et heures après. Elle va essayer d'envoyer un jour, 3 jours, 6 jours, 10 jours, 25 jours, 4 mois et 2 ans après la formation une scène typique des formations premiers secours à ses participants, en leur demandant, que feriez-vous ?

Je me disais que Boomerang, l'extension de Gmail pourrait le faire automatiquement pour moi. Alors hop, je teste.

1. Etape 1: identifier que ce je veux mémoriser de mon audiobook du jour
2. Etape 2 : Rédiger ce que je veux retenir sous forme de question
3. Etape 3: Programmer des emails de "rappel"

Exemple :

"What are the 5 things that trigger habits? location, time, emotion state, other people, the immediately preceding action"

"TinyHabits.com 60 seconds to complete new habit."

"Create failsafe habits"